昨日の、連休初日、友人とわが家でヨガパーソナルレッスンを受けました。
ヨガ初体験です。
偶然見つけたインストラクターさん、とっても美人で、かつ料金がめちゃめちゃリーズナブル。
ポーズの前段階、呼吸方法やら、立ち方、座り方、を習っただけで、絶対に筋肉痛になる予感がしました。
案の定、きています・・・
おまけに2、3日続きそう・・・
そして、終了後、小さく新年会です。
あたちも参加するの。

手前の日本酒は、樽酒を小分けで買ったもの。
新年らしく、木の香漂います。
欲しくて、こんなことしてみましたが、もらえません・・・

席をはずしていたら、こんなことに。
ほふく前進?
何してるのかな?

友人餌付け中(*^_^*)

真剣!

こうして、身体に良いヨガをして、心に良い新年会をして、心身をリラックスさせたのでした。
今年もあたちで遊ぶのかなぁ・・・という花に、ぽちっと応援よろしくお願いいたします。
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