花といっしょ 2012年01月08日
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心身共に・・・
昨日の、連休初日、友人とわが家でヨガパーソナルレッスンを受けました。
ヨガ初体験です。

偶然見つけたインストラクターさん、とっても美人で、かつ料金がめちゃめちゃリーズナブル。

ポーズの前段階、呼吸方法やら、立ち方、座り方、を習っただけで、絶対に筋肉痛になる予感がしました。

案の定、きています・・・
おまけに2、3日続きそう・・・



そして、終了後、小さく新年会です。

あたちも参加するの。
女子会、あたちも参加資格あるの
手前の日本酒は、樽酒を小分けで買ったもの。
新年らしく、木の香漂います。


欲しくて、こんなことしてみましたが、もらえません・・・
底はやっぱり味しなかったの



席をはずしていたら、こんなことに。
ほふく前進?
何してるのかな?
ずりずり誘導されちゃうの


友人餌付け中(*^_^*)
おいしいにおいに釣られちゃったの


真剣!
ピシッ!


こうして、身体に良いヨガをして、心に良い新年会をして、心身をリラックスさせたのでした。



今年もあたちで遊ぶのかなぁ・・・という花に、ぽちっと応援よろしくお願いいたします。
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【2012/01/08 22:59 】 | 未分類 | コメント(6) | トラックバック(0) | page top↑
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