花といっしょ 心身共に・・・
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心身共に・・・
昨日の、連休初日、友人とわが家でヨガパーソナルレッスンを受けました。
ヨガ初体験です。

偶然見つけたインストラクターさん、とっても美人で、かつ料金がめちゃめちゃリーズナブル。

ポーズの前段階、呼吸方法やら、立ち方、座り方、を習っただけで、絶対に筋肉痛になる予感がしました。

案の定、きています・・・
おまけに2、3日続きそう・・・



そして、終了後、小さく新年会です。

あたちも参加するの。
女子会、あたちも参加資格あるの
手前の日本酒は、樽酒を小分けで買ったもの。
新年らしく、木の香漂います。


欲しくて、こんなことしてみましたが、もらえません・・・
底はやっぱり味しなかったの



席をはずしていたら、こんなことに。
ほふく前進?
何してるのかな?
ずりずり誘導されちゃうの


友人餌付け中(*^_^*)
おいしいにおいに釣られちゃったの


真剣!
ピシッ!


こうして、身体に良いヨガをして、心に良い新年会をして、心身をリラックスさせたのでした。



今年もあたちで遊ぶのかなぁ・・・という花に、ぽちっと応援よろしくお願いいたします。
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【2012/01/08 22:59 】 | 未分類 | コメント(6) | トラックバック(0) | page top↑
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コメント
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しるち。さま
花は身体が柔らかくて、あやかりたいです。

排泄・・・そっか、腰の位置高めなんですね。
それなら、空中キャッチする余地ありますね。

うちは、気配でもやめそうですが、物理的に紙を差し入れる余地がないかも・・・
by:mamehana → しるち。さま | URL | #-【2012/01/09 21:28】 [ 編集] | page top↑
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頓珍漢3号さま
ヨガ、経験者なんですね。
自分の姿勢の悪さにあ然としましたわん。

オチリ・・・なでたくなるのわかります。
どうぞどうぞ^m^

お酒は、弱くはないかな^m^
卒業した・・・それは意志が強いってことですね。
えらいです。
by:mamehana → 頓珍漢3号さま | URL | #-【2012/01/09 21:25】 [ 編集] | page top↑
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宙母さま
ヨガ、とってもおもしろかったです。
自分がいかに姿勢がわるかったかも、実感です。
びっくりするくらい、超、超リーズナブルだったんです。
これなら続けられる・・・(^^ゞ

おうちで新年会・・・そそ、いっぱいおしゃべりできるんですよね。
花はこの方が大好きなんですよ。
接し方が上手なんで、見習いたいなって思ってるんです。
by:mamehana → 宙母さま | URL | #-【2012/01/09 21:22】 [ 編集] | page top↑
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ヨガきもちよさそうー。
凝り固まってしまった体をうーんてのばしたいです。
花ちゃんはちゃんと体もほぐれてそうだよね!

↓排泄。
小豆はうんのときはおしりの位置が高いです。
でも空中キャッチや下に紙を広げたくても、気配を感じるとやめてしまったりするのであきらめていったん落としてから拾ってます。
空中キャッチできると汚れなくていいのになーって思いながら…。
by:しるち。 | URL | #-【2012/01/09 18:37】 [ 編集] | page top↑
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うわ~ヨガ!
これは効きまっせ~~ 読んでいるだけで筋肉痛になりそう(←以前 筋肉痛で死にかけた事がある私(笑)

何気にはなちゃんも!えずけでヨガポーズ!
可愛いオケツ ナデナデしたいです\(~o~)/変態カナ?

ヨガに新年会そして「酒」いいですね!
mamehanaさんは強い方ですか?
15年前に事件を起こし「酒卒業」した私は
ヨダレがジュルジュルでした 飲みたい・・。
by:頓珍漢3号 | URL | #RYHnOEWY【2012/01/09 17:53】 [ 編集] | page top↑
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明けましておめでとうございます。
今年も何卒宜しくお願いします。

ヨガ、宙母もすごく興味がありますがまだ未経験なんです。個人レッスンだとじっくり丁寧に教えていただけそうで理想的ですね。
しかも料金がリーズナブルだなんて最高!
良いな良いな。
新年会もとても楽しそう。おうちでまったり新年会っていうのもいいですよね。なんといっても時間を気にせずゆっくりおしゃべりが楽しめますものね。
花ちゃん、すっかりお客様にもなついて落ち着いて過ごしている様子がよく伝わってきます。
毎年少しずつ成長しているのがよく分かりますよね。
by:宙母 | URL | #-【2012/01/09 13:58】 [ 編集] | page top↑
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