花といっしょ 短時間散歩のしかた
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短時間散歩のしかた
昨日に比べて、風は少し収まっていましたが、気温は低かった今朝です。
思いっきり寝坊してしまいました。


暮らし始めた当初は、お散歩は運動目的だから、短い時間なら、少しでも多く歩かせたほうが良い、と思っていました。
しかし、すぐに、匂いをかぐことが頭の疲れを呼ぶと知ってからは、匂いかぎにも軸足をおけるようになりました。

とはいえ、心ゆくまで匂いをかがせていたら、ろくに歩くことはできません。
多少は身体も疲れさせたい、距離を稼ぎたいと思ってしまい、結局どっちつかずになっていた気がしました。


ごく最近、興味の赴くまま鼻を使うことは、ストレス発散になるという記事を読みました。
また、花にとって、慌ただしいことは落ち着かないこと、ということも再確認しました。


今朝は、歩かなくて、物理的な運動にならなくても、それでよい。
匂いをいっぱいかいでもらい、急かすのは止めよう。

そう思って歩き出しました。


結局、距離は短く、30分も外にいられなかったですが、時間切れになって、帰ろうと言ったら、なんだか素直にうん、帰ろうと応えてくれた気がします。

心が満足してくれたのかな。
これだけ毎日お散歩していて、やっと、少し極意がわかった気がする、そんな朝でした。


撮れた写真をみたら、右目の下がおかしなことになってます。
実物はなんでもないのですが・・・
寝ぐせ?


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【2014/03/07 23:13 】 | 未分類 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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