花といっしょ 軽く筋トレ
軽く筋トレ
運動量が少なく、足は細く、筋肉のあまりないちいちゃい子。
ずいぶん以前に、座って、立ってを繰り返すことは後ろ足の筋トレになる、目にした覚えがあります。

その時はまだ小さかったので、もうちょっとしてから真剣になろうとスルーしていましたが、そろそろかと、ほぼ毎朝、10回くらいづつ、座って立ってを繰り返しています。


後ずさりも筋トレになるらしいです。
怖がりなので、後ずさりは日常的にやってますから、これは一石二鳥(^^ゞ


細目かな。
おちりは小さめ


おやつ持って、スワレ、タッテって言われるの。
普通にちょうだいなの、という花に、ぽちっと応援よろしくお願いいたします。
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【2016/09/14 23:41 】 | 未分類 | コメント(4) | トラックバック(0) | page top↑
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コメント
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風ママさま
筋肉がついてるってうらやましいです!
臨ちゃんはランでよく走り回ってますよね。
親子して筋力ないかも(^^ゞ
by:mamehana → 風ママさま | URL | #-【2016/09/16 23:58】 [ 編集] | page top↑
--筋トレ--
鈴は、獣医師に「すごくしっかり筋肉ついてますね」と言われているので、筋トレは
私の方がやらなあかん感じです。

わんこも人も筋トレやストレッチは大切ですね。
by:風ママ | URL | #JalddpaA【2016/09/15 22:59】 [ 編集] | page top↑
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テツの兄貴の家族さま
効果あがりますかねぇ^m^
あら、私の筋力アップ?
おやつを持った手を上げ下げしてるだけでした(^^ゞ
一緒にやったらつきますねぇ・・・(>_<)
by:mamehana → テツの兄貴の家族さま | URL | #-【2016/09/15 12:14】 [ 編集] | page top↑
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あぁ、確かに!
今から毎日やっておくと、かなり効果が出そうですね。
そして・・・花ちゃんとともに、私たちの筋力アップもしておかないと・・・ね(笑)
by:テツの兄貴の家族 | URL | #teH.z5Pw【2016/09/15 09:30】 [ 編集] | page top↑
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